উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা উদ্বেগ মোকাবেলার ৭ কার্যকর পদ্ধতি: সুস্থ থাকুন সহজেইBy SokalSeptember 25, 20241 উদ্বেগ হলো এক ধরনের মানসিক চাপ, যা জীবনের নানা পরিস্থিতিতে সৃষ্টি হয়। প্রতিদিনের ছোটখাটো সমস্যাগুলো থেকে শুরু করে বড় বড়…
