Browsing: ডিপ্রেশন ও তার প্রতিকার
ভূমিকাডিপ্রেশন বা বিষণ্নতা আজকের সমাজে একটি সাধারণ সমস্যা। সঠিক সময়ে ডিপ্রেশনের প্রাথমিক লক্ষণ চেনা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে…
ডিপ্রেশন একটি গুরুতর মানসিক সমস্যা, যা আমাদের জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এটি আমাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপ, সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক…
হতাশা ও আত্মসম্মানের সম্পর্ক হতাশা ও আত্মসম্মানে এর মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে। যখন আত্মসম্মান কম থাকে, হতাশা প্রায়শই বাড়তে থাকে।…
ডিপ্রেশন আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এতে জীবনের স্বাভাবিক গতি বাধাগ্রস্ত হয়, এবং দৈনন্দিন কাজগুলো কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।…
ভূমিকাআমাদের প্রতিদিনের জীবনে মানসিক চাপ প্রায়শই অনিবার্য। তবে, এর কার্যকর নিয়ন্ত্রণে সম্ভব। মানসিক চাপের দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ। আজ…
মানসিক চাপ আজকের ব্যস্ত জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমরা প্রায়ই মানসিক চাপকে স্বাভাবিক বিষয় বলে মনে করি, কিন্তু…