Home / Admin (page 3)

Admin

দ্রুত আঁচিল দূর করার দারুণ কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

আঁচিল সাধারণত হয় গলায়, স্তন বা শরীরের স্পর্শকাতর ভাঁজে, আঙুলের ভাঁজে, চোখের পাতায় ইত্যাদি স্থানে। অনেকে আঁচিল দূর করতে হোমিওপ্যাথি খেয়ে থাকেন। তবে সেটা বেশ সময় সাপেক্ষ এবং আঁচিল এতে বেড়েও যায় অনেক ক্ষেত্রে। চলুন, আজ জেনে নিই নিরাপদ উপায়ে দ্রুত আঁচিল দূর করার ৩টি অত্যন্ত কার্যকরী উপায়। ১/ ক্যাস্টর …

Read More »

বয়সের ছাপ রুখতে হলে লক্ষ্য করুন

চোখের তলায় ভাঁজ, বলিরেখা, খোলা রোমকূপ, নির্জীব ত্বক এসবই বয়সের ছাপের লক্ষণ। বয়স বাড়লে ত্বকে তার প্রভাব পড়বেই। তবে নিয়মিত পরিচর্যায় ত্বক সতেজ ও সুন্দর রাখা সম্ভব। দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের যত্ন না নিলে বেশি বয়সের অনেক আগেই ত্বকে বয়সের ছাপ দেখা যায়। তাই অবহেলা না করে শুরু থেকেই ত্বকের যত্ন …

Read More »

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায়!

অ্যাপেন্ডিক্স নামক ক্ষুদ্র উপাঙ্গের প্রদাহকে এপেন্ডিসাইটিস বলে। মানবদেহের বৃহদান্ত্রের সাথে যুক্ত আঙ্গুলের ন্যায় ক্ষুদ্র উপাঙ্গটি উদরের ডানপাশে থাকে। যখন অ্যাপেন্ডিক্সে সংক্রমণ হয়, জ্বলন হয় বা কোন কারণে অবরুদ্ধ হয়ে যায় তখন অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে বলা হয়। অ্যাপেন্ডিসাইটিস তীব্র ও দীর্ঘমেয়াদী একটি রোগ যা পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই হতে পারে। লক্ষণ সমূহ …

Read More »

মাত্র দু’ মিনিটে হেঁচকি থামাবার সহজ উপায়!

অনবরত হেঁচকি হচ্ছে৷ থামতেই চাইছে না৷ এটা বেশ বিরক্তিকর নয় কি? আর এই বিব্রতকর অবস্থায় পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। অথচ এটা এড়ানোও বেশ কঠিন। অনেকেই জানে না কখন এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হবে৷ কিন্তু, হেঁচকির মত বিচ্ছিরি সমস্যাটার সমাধান কিন্তু হতে পারে মাত্র দু’মিনিটেই! অবশ্যই তা সম্ভব! …

Read More »

কি কারণে অস্বাভাবিক সাদাস্রাব নিঃসরিত হয়? কি খেলে সারে? জেনে নিন

মহিলাদের প্রজনন প্রণালীর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া সাদাস্রাব (ডাক্তারি ভাষায় যাকে বলা হয় ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ)। যোনি বা যৌনাঙ্গের ভিতরে অবস্থিত গ্রন্থি থেকে বেরোয় এই সাদাস্রাব। এতে মূলত মৃতকোশ ও মৃতজীবাণু বেরিয়ে গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখে। সংক্রমণের হাত থেকেও বাঁচায়। কিন্তু সাদাস্রাবের অস্বাভাবিকতা মোটেও সুস্থতার লক্ষণ নয়। গোপনাঙ্গের জীবাণুরা অস্বাভাবিক হয়ে উঠলে এই …

Read More »

কীভাবে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস আছে?

ডায়াবেটিসের উপসর্গ চেনা ও ধারনা থাকা খুব অপরিহার্য I প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পরলে, যেকোনো ধরনের গুরুতর জটিল অব্স্থা প্রতিহ্ত করা যেতে পারে I দ্বিতীয় প্রকার ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে বিকশিত হতে থাকে সাধারণত মাস বা এমনকি বছর ধরে I এটি প্রাক ডায়াবেটিস থেকে হতেও পারে I উপসর্গ গুলি খুব ধীরে ধীরে …

Read More »

কর্মজীবী নারীর সুস্থতায় করণীয়

আধুনিকতার সঙ্গে জীবনের সবক্ষেত্রেই এগিয়ে যাচ্ছে নারী। পিছিয়ে নেই কর্মজীবনে। তবে পারিবারিক জীবন যথাযথভাবে সামাল দিয়ে কর্মজীবন সামলাতে গিয়ে নারীরা প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন। তাই কিভাবে কর্মজীবনেও সুস্থ থাকা যায় তা নিয়েই নিচে আলোচনা করা হলো : কর্মতৎপর থাকুন : কর্মক্ষেত্রে কিংবা বাড়িতে কখনোই দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা শারীরিক পরিশ্রমবিহীন …

Read More »

শীতকালে চুল সুন্দর ও ঝলমলে রাখার টিপস জেনে নিন

শীত কড়া নাড়ছে দরজায়। চুলও রুক্ষ হতে শুরু করেছে। জানেন কি এই ঋতুতে কোন কোন খাবার আপনার চুলকে রাখবে সুন্দর? চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে জেনে নিন এমন চারটি খাবারের নাম। পালং শাক ১) পালং শাকে রয়েছে প্রচুর আয়রন। যা চুলকে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে৷ ২) পালং শাক খেলে চুলে অক্সিজেন …

Read More »

বাসে-গাড়িতে উঠলেই বমি বমি ভাব! জেনে নিন কী করবেন

বাসে, ট্যাক্সিতে বা অন্য কোনও পেট্রল ডিজেলের গাড়িতে উঠলেই অনেকের বমি হয়। সঙ্গে মাথা ব্যথা শুরু হয়। শুধু তাই নয়, বমি বমি ভাব হতে থাকে। কিন্তু তা বলে তো গাড়িতে যাতাযাত করা ছেড়ে দেওয়া যায় না। জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না। কবজি এবং কবজির বিপরীতে আকুপ্রেশারের ফলে …

Read More »

যেভাবে বুঝবেন আপনি গর্ভবতী! লক্ষণে বুঝে নিন

নারীর জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় মা হওয়া। কিন্তু গর্ভ ধারণের প্রথম কয়েক মাসে অসচেতনতার কারণে অনেকেই বুঝতে পারেন না, তিনি অন্তঃসত্ত্বা। এবার জেনে নিন সাত লক্ষণের কথা, যা থেকে আপনি বুঝতে পারবেন, আপনি গর্ভবতী কি না। মর্নিং সিকনেস গর্ভবতী প্রতিটি নারীই এই সমস্যার মধ্য দিয়ে কম-বেশি যান। কেবল সকালেই নয়, …

Read More »